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回歸身的喜悅－我的三十年學習
咳咳咳, 一直咳
癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢
痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛
身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康
一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 雷久南
新功能介紹- 出版社：琉璃光
新功能介紹 - 出版日期：1999/11/10
- 語言：繁體中文
身心的健康與喜悅，是無價的如意珠寶。面對快速變動，未知的時代，現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病；雷久南博士，以三十年的親身體驗、學習和研究，分享並鼓舞每個人，找回生命真正的渴望。
- 本書涵蓋：
- 高能量食物吃出健康
- 冬天、夏天的食譜
- 如何決定個人最適合的食物
- 身心排毒的妙方
- 簡易動補法
- 五台山八步功
- 冷暖的平衡
- 活潑的眼睛．健全的視覺
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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